LUÂN XA là gì? Ý nghĩa và vị trí của 7 LUÂN XA TRÊN CƠ THỂ. Dấu hiệu tắc nghẽn và cách khai mở các luân xa!

Cùng với những bí mật về ánh sáng, âm thanh, năng lượng và các hạt vật chất cơ bản, thì thể xác của tất cả chúng sinh đều là những cỗ máy do Tạo Hóa tạo ra, lập trình và vận hành, là nơi trú ngụ cho những đứa con của Ngài được gọi là những Linh Hồn (nhằm trải nghiệm và học hỏi ở các thế giới, các vũ trụ do Tạo Hóa tạo ra sẵn). Một trong những bí mật được Tạo Hóa giấu kín bên trong cỗ máy thể xác được gọi là Luân Xa.

Đối với những ai đã từng tập luyện bộ môn yoga, chắc hẳn đã từng nghe qua hai từ “luân xa”. Tuy nhiên, khái niệm này vẫn còn xa lạ đối với tất cả mọi người. Vậy luân xa thật sự là gì, sức ảnh hưởng của nó đến với thể chất và tinh thần của mỗi người ra sao? Hãy cùng Game of Sound tìm hiểu kỹ hơn về khái niệm luân xa, các dấu hiệu cũng như cách khai mở 7 luân xa thông qua bài viết này nhé.

Trong tiếng Phạn, luân xa còn được gọi là “chakra” có nghĩa là “ cái đĩa” hoặc “bánh xe”, dùng để chỉ các trung tâm năng lượng trong cơ thể. Mỗi bánh xe hoặc đĩa năng lượng quay tương ứng với một số dây thần kinh và các cơ quan trong cơ thể. Luân xa thực hiện việc điều chỉnh các dòng năng lượng sống (Prana). Ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tinh thần, thể chất và cảm xúc của con người thông qua việc điều tiết của các cơ quan và tế bào. Dòng năng lượng trong luân xa bắt nguồn từ đáy cột sống và di chuyển lên trên cho tới đỉnh đầu.

Mỗi luân xa có một màu sắc riêng biệt, có chức năng riêng và được liên kết với các tuyến nội tiết, liên kết với các cơ quan khác nhau trong cơ thể. Nếu một luân xa trong số 7 luân xa bị mất cân bằng hoặc bị tắc nghẽn, thì toàn bộ sự trao đổi Năng Lượng Sống – Prana sẽ bị mất cân bằng. Đây là nguyên nhân dẫn đến những biểu hiện của một hoặc nhiều căn bệnh và chứng đau nhức cơ thể.

Theo lẽ tự nhiên, hầu hết mọi người đều cho rằng chứng đau nhức hoặc căn bệnh nào đó có thể là do các yếu tố như di truyền, hút thuốc, uống rượu, hoặc việc ăn uống không lành mạnh, v.v. Nhưng đó chỉ là bề nổi của vấn đề. Khi chúng ta tiếp cận vấn đề này từ khía cạnh năng lượng tinh tế và Luân xa, chúng ta sẽ có giải pháp cho các căn bệnh một cách căn bản nhất, bằng việc thực hành các tư thế yoga, kỹ thuật kiểm soát hơi thở (pranayama) và thiền định.

Vậy có bao nhiêu luân xa trên cơ thể? Đặc tính và vị trí của chúng như thế nào?

Có 7 luân xa chính chạy dọc từ gốc cột sống tới đỉnh đầu của bạn. Mỗi loại luân xa đều có màu sắc, chức năng riêng biệt và được liên kết với các tuyến nội tiết, cơ quan khác nhau.

Dựa vào các đặc tính và vai trò này, các luân xa có thể được chia thành 3 nhóm:

- Nhóm thứ 1: các luân xa giúp duy trì năng lượng sống và khả năng sinh tồn của chúng ta trong thế giới vật chất, bao gồm các luân xa 1, 2 và 3.

Chẳng hạn như khi bạn rơi vào tình thế nguy hiểm nào đó và 'bỗng dưng' bạn vô tình phát huy được 'siêu năng lực' nào đó và thoát ra khỏi tình thế nguy hiểm, nhưng khi nhìn lại bạn không tin rằng chính bạn đã vượt qua được. Thực tế, luân xa 1 mang ý nghĩa Sinh Tồn ở cuối xương sống của bạn vô tình bị kích hoạt và chính nó đã thúc đẩy một luồng năng lượng can đảm lên hệ thần kinh não bộ và giúp cho não bộ tập trung cao nhất để giải quyết vấn đề.

Tương tự như chu kỳ tình dục của chúng sinh cũng có giờ hứng nhất định, những giờ như vậy đều do năng lượng trong luân xa 2 (Sinh Sản) thúc đẩy lên hệ thần kinh của não bộ, từ đó làm não bộ liên tưởng đến những chuyện tình dục.

Và cũng tương tự vậy, luân xa 3 (Đói Khát) sẽ thúc đẩy năng lượng lên hệ thần kinh não bộ tạo cảm giác thèm ăn hoặc khát nước.

- Nhóm thứ 2: chỉ bao gồm luân xa 4, là nơi kết giao giữa thế giới vật chất và thế giới tâm linh, tinh thần của con người.

Luân xa này được gọi là luân xa Tình Cảm (Trái tim), nguồn năng lượng từ luân xa này thúc đẩy lên não bộ làm cho chúng sinh phát ra tình cảm yêu thương, hoặc sự hấp dẫn về giới tính, cảm xúc yêu ghét.

- Nhóm thứ 3: các luân xa giúp định hướng con người đến với thế giới tâm linh, bao gồm các luân xa 5, 6 và 7.

Luân xa 5 được gọi là Cái Tôi, với ý muốn được nêu ra các quan điểm, hoặc trao đổi các quan điểm của bản thân ('tự do ngôn luận').

Luân xa 6 được gọi là Trí Tuệ hoặc Con Mắt Thứ 3, chứa đựng nguồn năng lượng thôi thúc sự tìm hiểu, học hỏi, biết về vạn vật.

Và luân xa 7 được gọi là Chế Tạo, nơi chứa đựng nguồn năng lượng mãnh liệt thôi thúc sự chế tạo, phát minh những thứ gì đó, hoặc thiết kế các kế hoạch, hệ thống vận hành.

Chi tiết vị trí, đặc điểm và cách khai mở các Luân Xa như sau:

Hiểu rằng nếu đang khai mở các luân xa, bạn sẽ không cần cố gắng kiềm chế các luân xa đang hoạt động quá mức. Chúng chỉ đơn thuần bù trừ cho sự kém hoạt động của các luân xa đang khép kín. Một khi tất cả các luân xa đã được khai thông, năng lượng sẽ được điều chỉnh và trở nên cân bằng.

1. Luân xa số 1 (Sinh Tồn) – Luân xa Gốc rễ (Muladhara)

Luân xa Gốc rễ có thể được xem là nền móng cho cơ thể. Nó nằm ở đáy cột sống, giữa xương cụt và xương chậu. Nó cung cấp cho bạn cơ sở hoặc nền tảng cho cuộc sống. Luân xa Gốc rễ liên quan đến tuyến thượng thận ở bên trong (inner adrenal glands), gọi là adrenal medulla, đến cảm giác an toàn, ổn định và khả năng sinh tồn, chống chọi với các thử thách của bạn. Luân xa 1 đại diện cho yếu tố Đất, bộ phận chịu ảnh hưởng là chân và bàn chân. Biểu tượng là hoa sen 4 cánh màu đỏ.

Nếu luân xa này kém hoạt động, bạn thường sợ hãi hoặc hồi hộp và dễ có cảm giác như mình không được chào đón.

Dấu hiệu nhận biết luân xa số 1 bị tắc nghẽn:

+ Mắc các bệnh lý: giãn tĩnh mạch, trầm cảm, rối loạn hệ miễn dịch,...
+ Cảm thấy thiếu hụt năng lượng.
+ Cảm thấy thiếu an toàn, hoảng sợ, mất bình tĩnh.
+ Không đủ tự tin, mạnh dạn để trải nghiệm những cơ hội, thử thách mới.
+ Thiếu tập trung.
+ Tham lam, dễ nổi giận.

Khai mở luân xa Sinh Tồn - Gốc (1): Luân xa này dựa trên nhận thức về thể xác và cảm giác thoải mái trong nhiều tình huống. Khi luân xa Gốc mở, bạn sẽ cảm thấy thăng bằng, sáng suốt, vững vàng và an toàn. Bạn không vô cớ nghi ngờ những người xung quanh mình.

Luân xa 1 cũng kích thích được sự hăng hái, cương quyết đấu tranh và lan tỏa đi được sức mãnh liệt của sự sống, giúp tuần hoàn máu tốt.

Trong Yoga và Thiền tập, tác dụng của luân xa 1 khi cân bằng mang lại sự thành công, khả năng làm chủ cơ thể, truyền thụ kiến thức vững vàng và tính cá nhân được ổn định. Bạn có thể cảm nhận thực tại với những gì đang xảy ra ngay tại khoảnh khắc đó và kết nối chặt chẽ với cơ thể bạn.

* Cách khai mở:

- Vận động cơ thể và nhận thức về nó. Tập yoga, đi bộ vòng quanh khu phố hoặc dọn dẹp nhà cửa. Các hoạt động này sẽ giúp bạn cảm nhận được cơ thể mình và tăng cường sức mạnh cho luân xa.

- Tiếp đất. Điều này có nghĩa là bạn kết nối với mặt đất và cảm nhận nó dưới chân mình. Đứng thẳng và thả lỏng, hai chân giang rộng bằng vai và hơi chùn đầu gối. Di chuyển xương chậu ra phía trước một chút và giữ cơ thể thăng bằng sao cho trọng lượng phân phối đều dưới hai lòng bàn chân, sau đó hạ trọng tâm về phía trước. Giữ tư thế này trong vài phút.

- Sau khi kết nối với mặt đất, bạn hãy ngồi xếp bằng như hình vẽ dưới đây.

- Đầu ngón tay cái và ngón tay trỏ chạm vào nhau với động tác nhẹ nhàng.

- Tập trung vào luân xa Gốc và ý nghĩa của nó, luân xa này nằm tại điểm giữa bộ phận sinh dục và hậu môn.

- Lặp đi lặp lại âm "LAM", nói khẽ nhưng rõ ràng. Trong suốt thời gian thực hành, bạn cần thả lỏng cơ thể, suy nghĩ về luân xa, ý nghĩa của nó và cách hoạt động hoặc sự ảnh hưởng của nó đến cuộc sống của bạn.
Tiếp tục cho đến khi bạn hoàn toàn thư giãn. Điều này có thể đem lại cho bạn cảm giác thanh sạch.
Hình dung một đóa hoa màu đỏ còn khép. Tưởng tượng một nguồn năng lượng rất mạnh đang phát ra từ đó: đóa hoa đang nở ra với bốn cánh hoa tràn đầy năng lượng.

- Siết chặt các cơ vùng đáy chậu, nín thở và thả lỏng.

2. Luân xa số 2 (Sinh Sản) – Luân xa Bụng dưới (Svadhisthana)

Luân xa Bụng dưới, hay Svadhisthana, nằm ngay dưới rốn, phía trên xương mu và phía trước xương chậu của bạn. Đây được xem là trung tâm, bể chứa năng lượng sống và dòng chảy của sự sống. Luân xa này chịu trách nhiệm về năng lượng tình dục, khả năng sinh sản. Luân xa bụng dưới liên quan đến nguyên tố nước, liên quan đến bộ phận thận và bàng quang. Biểu tượng là hoa sen 6 cánh màu cam.

Nếu luân xa này kém hoạt động, bạn thường thụ động và thiếu cảm xúc, bạn không thực sự cởi mở với bất cứ ai.

Dấu hiệu nhận biết luân xa số 2 bị tắc nghẽn:

+ Các vấn đề liên quan đến sức khỏe như di mộng tinh, kinh nguyệt không đều.
+ Gặp trục trặc hoặc khó khăn về vấn đề quan hệ tình dục.
+ Nhạy cảm bởi những lời nói và tác động của những người xung quanh.
+ Hay bị đè nén cảm xúc khiến bản thân khó chịu, chán nản.
+ Khó cảm nhận niềm vui, dễ ôm thù hận.

Còn nếu luân xa này hoạt động quá mức, bạn sẽ luôn nhạy cảm và xúc động. Bạn cũng có thể có nhu cầu tình dục rất cao.

Khai mở luân xa Sinh Sản - Bụng dưới (2): Về mặt chiêm tinh học, Luân xa 2 có liên hệ với mặt trăng, nó thu nhận năng lượng của mặt trời và trung tâm trái đất rồi chuyển hoá thành thể khí chất cho chúng ta. Người khỏe mạnh sẽ chống lại các ảo tưởng, sự ghê tởm, xa xỉ, nghi ngờ, sự lãnh đạm.

Luân xa này chịu trách nhiệm về cảm giác và tình dục. Khi luân xa Bụng dưới khai mở, cảm giác của bạn sẽ được giải phóng và biểu hiện ra ngoài nhưng không thái quá. Bạn sẽ cởi mở với sự gần gũi, đồng thời có thể trở nên nồng nàn và hòa đồng. Bạn cũng sẽ không gặp trục trặc gì về tình dục.

Con người sẽ làm việc hài hòa và sáng tạo, thích nghi và ổn định tình cảm nhờ năng lượng luân xa 2 được cân bằng.

* Cách khai mở:

- Quỳ gối, giữ lưng thẳng nhưng thả lỏng.

- Đặt hai tay trên đùi, tay này đặt lên tay kia, lòng bàn tay ngửa lên. Lòng bàn tay trái đặt bên dưới mặt ngoài các ngón tay của bàn tay phải, hai ngón tay cái chạm nhẹ vào nhau.

- Tập trung vào luân xa Bụng dưới và ý nghĩa của nó, luân xa này nằm tại bụng dưới (lưng dưới).

- Lặp đi lặp lại âm "VAM", nói khẽ nhưng rõ ràng.
Trong suốt thời gian thực hành, bạn cần thả lỏng cơ thể, suy nghĩ về luân xa, ý nghĩa của nó và cách hoạt động hoặc sự ảnh hưởng của nó đến cuộc sống của bạn.
Tiếp tục thực hành cho đến khi bạn hoàn toàn thư giãn. Lần này bạn cũng sẽ có cảm giác thanh sạch.

3. Luân xa số 3 (Đói Khát) – Luân xa Bụng trên (Manipura)

Còn được gọi là luân xa Rốn. Vi trí Luân Xa 3 là cặp hai huyệt Mệnh Môn và Thần Khuyết. Luân xa 3 đại diện cho yếu tố Lửa, liên quan đến sự chuyển đổi từ nền tảng đến các tình cảm cao hơn, năng lượng, sự tiêu hóa và đồng hóa, và được cho là liên quan đến vai trò của tuyến tụy (pancreas) và các tuyến thượng thận nằm phía bên ngoài (adrenal glands), và vỏ thận. Bộ phận bị ảnh hưởng của luân xa 3 chính là vùng giữa lưng. Luân xa 3 mang ý nghĩa là Búi mặt trời với đại diện là biểu tượng hoa sen 10 cánh màu vàng.

Đặc tính của Luân xa 3 là sức nóng vì vậy nó tượng trưng cho Lửa, còn được gọi là nơi tổng hợp, là trung tâm phân phối năng lượng, điều khiển các hệ thống miễn dịch và tiêu hóa do tập trung tất cả các năng lượng bên dưới trước khi được đưa lên các phần bên trên của cơ thể.

Khi mất cân bằng sẽ gây ra hiện tượng thiếu tự tin, hay tự ti, thường xuyên mệt mỏi và ảnh hưởng trực tiếp đến các vấn đề về rối loạn tiêu hoá.

Dấu hiệu nhận biết luân xa số 3 bị tắc nghẽn:

+ Có xu hướng thụ động và do dự.
+ Mơ hồ trong việc xác định và định hướng tương lai.
+ Bạn có thể thường xuyên cảm thấy e sợ và điều đó không có lợi cho bạn.
+ Cơ thể hay bị đầy hơi và buồn nôn.
+ Cảm thấy bất lực trước những khó khăn, thử thách.
+ Tình trạng mệt mỏi kéo dài, mau đuối sức, rối loạn nội tiết tố.
+ Khó khăn trong việc điều tiết cảm xúc.
+ Nếu luân xa này hoạt động quá mức, bạn có xu hướng độc đoán và hung hăng.

Khai mở luân xa Đói Khát - Bụng trên (3): Luân xa này điều khiển sự tự tin, đặc biệt khi bạn ở trong một nhóm. Khi luân xa 3 mở ra, bạn sẽ có cảm giác tự chủ và nhận thức được chân giá trị của mình.

Năng lượng luân xa 3 cũng sống động và lạc quan, tuổi trẻ và sự khởi đầu, tái sinh. Khi cân bằng, năng lượng của luân xa 3 cung cấp sức mạnh để khẳng định bản thân và tìm được niềm tin cũng như giá trị nội tại.

* Cách khai mở:

- Quỳ gối, giữ lưng thẳng nhưng thả lỏng.

- Đặt hai bàn tay trước bụng, hơi thấp hơn búi mặt trời một chút. Các đầu ngón tay chụm vào nhau và hướng ra xa người. Hai ngón cái bắt chéo nhau và duỗi các ngón tay (điều này là quan trọng).

- Tập trung vào luân xa Rốn và ý nghĩa của nó, luân xa này nằm trên cột sống, cao hơn rốn một chút.

- Lặp đi lặp lại âm "RAM", nói khẽ nhưng rõ ràng.
Trong suốt thời gian thực hành, bạn cần thả lỏng cơ thể, suy nghĩ về luân xa đó, ý nghĩa của nó, cách hoạt động hoặc ảnh hưởng của nó đến cuộc sống của bạn.
Tiếp tục thực hành cho đến khi hoàn toàn thư giãn. Bạn sẽ có cảm giác thanh sạch (với mọi luân xa).

4. Luân xa số 4 (Tình Cảm) – Luân xa Trái tim (Anahata)

Còn được gọi là luân xa Trái tim hay Anahata , vị trí luân xa 4 nằm ở cặp hai huyệt Đản Trung và Thần Đạo. Luân xa 4 đại diện cho yếu tố Không khí, với tuyến nội tiết tố tương ứng là tuyến Ức. Nó nằm gần tim, ở giữa ngực của bạn, là một phần của hệ miễn dịch. Bộ phận ảnh hưởng là lưng trên, ngực, cánh tay và vai, tựa như ngôi nhà chứa đựng sự yêu thương của chúng ta. Không có gì ngạc nhiên khi luân xa trái tim hướng về khả năng yêu thương và thể hiện lòng trắc ẩn. Nó cũng là luân xa giúp chữa lành tinh thần và thể xác. Ẩn chứa những bài học tinh thần về tình yêu, sự tha thứ, tin tưởng, cho đi giữa bạn và người khác. Biểu tượng là hoa sen 12 cánh màu xanh lục.

Nếu luân xa này kém hoạt động, bạn thường lạnh lùng và không thân thiện.

Dấu hiệu nhận biết luân xa số 4 bị tắc nghẽn:

+ Mắc các bệnh về tim, huyết áp, khí quản, căng thẳng, mất ngủ, hoang tưởng.
+ Cảm xúc luôn ở trạng thái quá tải.
+ Luôn cảm thấy thiếu tình yêu thương.
+ Khó chấp nhận bản thân, tự cô lập chính mình.
+ Dễ nóng giận và khó tha thứ cho người khác.

Nếu luân xa này hoạt động quá mức, bạn có xu hướng quá yêu thương mọi người đến mức khiến họ ngột ngạt và có thể bị mọi người xem như ích kỷ về mặt này.

Khai Mở luân xa Tình Cảm - Trái tim (4): Luân xa 4 là khu vực có cường độ năng lượng mạnh nhất cơ thể. Liên quan đến những tình cảm, lòng từ bi, tình yêu, sự cân bằng và hạnh phúc. Khi cân bằng, luân xa 4 mang đến tình yêu vô điều kiện, trau dồi thêm lòng trắc ẩn, thấu hiểu và giúp cân bằng cuộc sống, cho chúng ta khả năng đọc được tâm tư nguyện vọng của người khác, đồng thời cũng biết rõ ham muốn và khả năng thực hiện ham muốn đó của chính mình.

Trong quá trình thanh lọc tính vị kỷ, kiêu căng, tham lam, do dự và phát triển tình thân ái, vị tha, luân xa 4 sẽ hoạt động tốt làm cho người tập luyện có được biệt tài chữa lành bệnh cho người khác, nhưng phải đạt trình độ rung động siêu thức mới làm được.

* Cách khai mở:

- Ngồi xếp bằng.

- Ngón cái và ngón trỏ của cả hai bàn tay chụm vào nhau.

- Đặt bàn tay trái trên đầu gối trái và bàn tay phải lên ngực bên dưới xương ức.

- Tập trung vào luân xa Tim và ý nghĩa của nó, luân xa này nằm trên cột sống, ngang mức tim.

- Lặp đi lặp lại âm "YAM", nói khẽ nhưng rõ ràng.
Trong suốt thời gian thực hành, bạn cần thả lỏng cơ thể, suy nghĩ về luân xa đó, ý nghĩa của nó và cách hoạt động hoặc ảnh hưởng của nó đến cuộc sống của bạn.
Tiếp tục thực hành cho đến khi bạn hoàn toàn thư giãn, và cảm giác thanh sạch quay trở lại và/hoặc dâng lên mạnh mẽ trong cơ thể bạn.

5. Luân xa số 5 (Cái Tôi) – Luân xa Cuống Họng (Vishuddha)

Còn được gọi là Luân xa Cuống Họng, hay Vishuddha, vị trí Luân Xa 5 nằm ở cặp huyệt Đại Chùy và Thiên Đột. Luân xa 5 đại diện cho yếu tố Không gian, với tuyến nội tiết tương ứng là tuyến giáp và cận giáp. Bộ phận chịu ảnh hưởng là Cổ, đây là điểm quan trọng nhất của thanh quản. Khi một người muốn diễn tả một điều bằng tư tưởng, lời nói hoặc hành động, phải đi qua trung tâm hầu họng.

Luân xa này liên quan đến khả năng giao tiếp bằng lời nói của chúng ta. Là nơi cho phép năng lượng từ các luân xa khác được giải phóng. Nó giúp cải thiện sự tự tin, thể hiện mong muốn, cảm nhận của bản thân. Ảnh hưởng đến chức năng giao tiếp, lãnh đạo và đánh thức trực giác của bạn. Biểu tượng là hoa sen 16 cánh màu xanh lam.

Luân xa 5 với đặc điểm chính có liên quan đến sự truyền đạt thông tin, sự phát triển và việc diễn đạt ý tưởng. Đây cũng là năng lượng của sự dẫn dắt, và thể hiện được bản chất đích thực.

Nếu luân xa này kém hoạt động, bạn thường ít nói và được xếp vào tuýp người rụt rè, nhút nhát. Khi mất cân bằng sẽ gây ra các vấn đề về truyền đạt thông tin, ý tưởng. Hơn nữa, có thể gây ra phiền muộn và những vấn đề liên quan đến tuyến giáp.

Dấu hiệu nhận biết luân xa số 5 bị tắc nghẽn:

+ Mắc các bệnh về đường hô hấp: viêm phổi, viêm phế quản,...
+ Tuyến giáp và hệ miễn dịch bị rối loạn.
+ Gặp khó khăn khi giao tiếp và truyền đạt ý tưởng.
+ Khó chia sẻ cảm xúc, suy nghĩ với người khác.
+ Thường ít nói và được xếp vào tuýp người rụt rè, nhút nhát.
+ Thường xuyên nói dối.
+ Thường hay có thái độ chỉ trích, hận thù, kết án, nói xấu người khác.

Nếu luân xa này hoạt động quá mức, bạn có xu hướng nói quá nhiều và làm phiền mọi người. Khi đó bạn cũng có thể là người không biết lắng nghe.

Khai mở luân xa Cái Tôi - Cuống Họng (5): Luân xa này dựa trên sự truyền đạt và thể hiện bản thân. Khi luân xa Cuống Họng khai mở, bạn sẽ dễ dàng thể hiện bản thân, tạo ra những thế mạnh về giao tiếp, có khả năng sáng tạo trong ngôn ngữ, nghệ thuật.

* Cách khai mở:

- Quỳ gối như bước trên.

- Các ngón tay của hai bàn tay đan vào nhau bên trong lòng bàn tay, trừ hai ngón cái. Hai đầu ngón tay cái chạm vào nhau và hướng lên trên một chút.

- Tập trung vào luân xa Cuống Họng và ý nghĩa của nó; luân xa này nằm tại cuống họng.

- Lặp đi lặp lại âm "HAM", nói khẽ nhưng rõ ràng.
Trong suốt thời gian thực hành, bạn cần thả lỏng cơ thể, suy nghĩ về luân xa đó, ý nghĩa của nó và cách hoạt động hoặc ảnh hưởng của nó đến cuộc sống của bạn.
Tiếp tục thực hành trong khoảng 5 phút và cảm giác thanh sạch một lần nữa được nâng cao hơn.

6. Luân xa số 6 (Trí Tuệ) – Luân xa Con Mắt Thứ 3 (Ajna)

Luân xa này nằm giữa hai chân mày và đáy sống mũi được nối với tuyến tùng (pineal gland), liên quan đến hoạt động của vỏ não. Đây là trung tâm trí tuệ của con người, còn được gọi là giác quan thứ 6, thiên nhãn trong mọi vấn đề, năng lực thần giao cách cảm hay linh cảm. Giúp cải thiện trực giác, phát huy khả năng tư duy, tưởng tượng, thấu hiểu nội lực bên trong. Luân xa này có màu chàm và liên quan đến nguyên tố ánh sáng. Biểu tượng là hoa sen 2 cánh màu chàm.

Đặc điểm chính là luân xa của thời gian, được xem là luân xa thiên nhãn trong mọi vấn đề. Khi cân bằng, ta sẽ có những khả năng trực giác tốt, thần giao cách cảm. Sự minh mẫn, tập trung và khả năng tĩnh tại trong tâm trí.
Nếu luân xa này kém hoạt động, bạn có xu hướng trông dựa người khác suy nghĩ hộ mình. Vì phụ thuộc quá nhiều vào niềm tin, bạn cũng rất thường bị nhầm lẫn.

Nếu luân xa này hoạt động quá mức, bạn có xu hướng suốt ngày sống trong thế giới tưởng tượng. Ở mức độ cực đoan, bạn có thể trải qua những giấc mộng hão huyền, thậm chí là những ảo giác.

Trong trường hợp người đó không tự phát triển được nhân cách của mình, thì họ tìm cách bắt chước nhân cách của người khác, thậm chí ngay cả đến tư tưởng, lý tưởng và điệu bộ bên ngoài nữa. Một người như thế rất dễ bị ảnh hưởng từ môi trường xã hội chung quanh, sẽ tạo cơ hội thể hiện đời sống của mình theo những hiện tượng thấy từ bên ngoài, từ đó nảy sinh vấn đề tôn sùng thần tượng, chứng tỏ rằng trung tâm trán của người đó không hoạt động hoặc hoạt động rất ít.

Dấu hiệu nhận biết luân xa số 6 bị tắc nghẽn:

+ Mắc các vấn đề về thị lực như cận thị, khô mắt,...
+ Thiếu quyết đoán, tự tin.
+ Thường bị đau đầu, gặp ác mộng.
+ Thiếu tin tưởng vào kiến thức, hiểu biết của bản thân.
+ Gặp các vấn đề liên quan đến thần kinh.
+ Thiếu tập trung, nhức đầu, giảm thiểu khả năng tư duy, sáng tạo, dễ trầm cảm.

Khai mở luân xa Trí Tuệ - Con Mắt Thứ 3 (6): Như tên gọi của nó, luân xa này điều khiển cái nhìn sáng suốt. Khi luân xa này khai mở, bạn sẽ có khả năng thấu thị nổi trội.

* Cách khai mở:

- Ngồi xếp bằng.

- Đặt hai bàn tay lên phần ngực dưới. Hai ngón tay giữa duỗi thẳng, đầu ngón tay chạm vào nhau, hướng ra ngoài cơ thể. Các ngón còn lại gập vào, hai đốt ngón tay trên cùng chạm vào nhau. Hai đầu ngón tay cái chạm vào nhau và hướng về phía thân mình.

- Tập trung vào Con Mắt Thứ Ba và ý nghĩa của nó; luân xa này nằm giữa hai đầu chân mày và hơi cao hơn chân mày một chút.

- Lặp đi lặp lại âm "OM", nói khẽ nhưng rõ ràng.
Trong suốt thời gian thực hành, trạng thái thư giãn của cơ thể diễn ra một cách tự nhiên. Tiếp tục suy nghĩ về luân xa đó, ý nghĩa, cách hoạt động hoặc ảnh hưởng của nó đến cuộc sống của bạn.
Tiếp tục thực hành cho đến khi cảm giác thanh sạch dường như quay trở lại hoặc mạnh mẽ hơn.

7. Luân xa số 7 (Chế Tạo) – Luân xa Vương Miện (Sahasrara)

Luân xa Vương Miện (Sahasrara), nằm ở đỉnh đầu của bạn, là luân xa chủ lực điều khiển tất cả các luân xa khác, luân xa của trí tuệ và sự hài hòa với vũ trụ. Luân xa số 7 ảnh hưởng đến cách chúng ta nghĩ và phản ứng với thế giới xung quanh. Mang vai trò điều chỉnh chu trình sinh học, giấc ngủ, khả năng phân tích các khía cạnh trong cuộc sống. Nó cũng đóng một vai trò trong mục đích sống của bạn. Đây là luân xa cho sự giác ngộ và ý thức linh thiêng trong cơ thể, tương ứng với tuyến yên trong tuyến nội tiết, bộ phận chịu ảnh hưởng nhiều nhất là Não bộ. Luân xa này thể hiện cho những cảm xúc của bạn về bản thân mình, như giá trị bản thân, ý chí và lòng tự trọng. Biểu tượng là hoa sen ngàn cánh màu tím hoặc trắng bạc.

Luân xa 7 là trạm cuối cùng, là trình độ tâm thức cao nhất, luôn là biểu tượng của quyền năng của con người trong thế giới siêu nhiên. Về mặt chiêm tinh học, sao Thổ ngự trị luân xa này. Đây cũng là trung tâm ý chí của tinh thần. Cũng nên biết thêm rằng, đây là nơi giúp cho con người trực tiếp gặp gỡ các linh hồn, và còn giữ vai trò khá quan trọng trong thần giao cách cảm.

Nếu luân xa này kém hoạt động, bạn thường không thiên về tâm linh lắm và có thể cứng nhắc trong suy nghĩ.

Dấu hiệu nhận biết luân xa số 7 bị tắc nghẽn:

+ Dễ nóng giận, ít kiềm chế được cảm xúc.
+ Sợ hãi trước những thách thức.
+ Cơ thể vụng về, thiếu sự phối hợp.
+ Thiếu nhất quán trong hành động và suy nghĩ hoặc trầm cảm.

Khai mở luân xa Chế Tạo - Vương Miện (7): Đây là luân xa thứ bảy và linh thiêng nhất, luân xa của trí tuệ và sự hài hòa với vũ trụ. Khi luân xa Vương Miện khai mở, những định kiến sẽ biến mất khỏi danh sách những việc bạn cần làm, và dường như bạn nhận thức được rõ hơn về thế giới và sự kết nối giữa bạn với thế giới và vạn vật.

Khi cân bằng, năng lượng của luân xa 7 mang đến là rất lớn: giác ngộ, nhận thức đa chiều, khả năng tâm linh và liên hệ với cõi giới khác.

* Cách khai mở:

- Ngồi xếp bằng.

- Đặt hai bàn tay lên bụng. Hai đầu ngón tay út chạm vào nhau, hướng lên và ra xa cơ thể, những ngón tay còn lại đan vào nhau, ngón cái bàn tay trái đặt bên dưới ngón cái bàn tay phải.

- Tập trung vào luân xa Vương Miện và ý nghĩa của nó; luân xa này nằm trên đỉnh đầu.

- Lặp đi lặp lại âm thanh "NG", nói khẽ nhưng rõ ràng. (Phải, âm này nói cũng khó như cách viết của nó).
Trong suốt thời gian thực hành, bạn cần hoàn toàn thư giãn và tịnh tâm, nhưng phải không ngừng tập trung vào luân xa Vương Miện.
Tư thế thiền này kéo dài lâu nhất, không ít hơn 10 phút.
* CẢNH BÁO: không sử dụng tư thế thiền này cho luân xa Vương Miện nếu luân xa Gốc không mạnh hoặc chưa mở. Trước khi thực hành với luân xa cuối cùng, bạn cần phải có một nền tảng mạnh mẽ, và các bài tập cho luân xa gốc sẽ đem lại cho bạn điều này.

Lời kết:

Tất cả đều là ánh sáng (tùy môi trường mà cô đặc lại thành năng lượng hoặc vật chất, những hình tướng khác nhau) của Cội Nguồn Vô Thường Tạo Hóa đã hóa tạo ra vạn vật và sinh ra tất cả các con của Ngài (những Linh Hồn). Tất cả là hàng tỉ tỉ ca khúc bên trong một ca khúc vĩ đại duy nhất. Tất cả là tỉ tỉ hình tướng bên trong một hình tướng duy nhất không có hình tướng.

Vạn vật, mọi chúng sinh, mọi kiếp sống đều đã được Cội Nguồn quyết định từ trước cả lúc Big Bang xảy ra của vũ trụ hạ giới. Chúng ta không thể quyết định cách mình được sinh ra, hình tướng và nơi mình sẽ sống như thế nào nhưng trong dòng chảy bất tận của vạn vật và kiếp số, chúng ta có quyền lựa chọn và quyết định thăng tiến Linh Hồn mình ra sao, tạo môi trường sinh sống tốt đẹp như thế nào thì vẫn là một cánh cửa mở, là những biến số ảo diệu sau những biến cố mà Tạo Hóa dành sẵn cho chúng ta.

Và sau đây là một bài thơ vui về Luân Xa do Game of Sound sáng tác dành tặng cổ vũ tinh thần tinh tấn tu luyện cùng mọi người.

Vạn vật là trao đổi
Tích tụ lâu ngày...
Theo cha theo mẹ...